ASHWAGANDA
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L'Aswaganda (Whitania Somnifera L. Dunal) è un arbusto erbaceo della famiglia delle Solanacee, originario della penisola Indiana e diffuso in Africa ed alcune zone del Mediterraneo. La polvere di Ashwaganda, ottenuta dalle radici, è utilizzata da millenni in Ayurveda perché ricca di benefici princìpi attivi, in particolare per le sue proprietà Adattogene, come rimedio tradizionale per la stanchezza sia fisica che mentale.
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PAESE D’ORIGINE: India
INGREDIENTI: Withania Somnifera (L.) Dunal
MODALITÀ D’IMPIEGO: Disciogliere un cucchiaino da tè (3 grammi circa) di polvere di Ashwaganda in un bicchiere d'acqua, succo di frutta, tè freddo, latte o yogurt, una o due volte al giorno.
